16 августа | 11:00–14:00

Приглашаем провести три часа в гармонии с собой, восстановить силы и наполниться энергией через дыхание, движение и глубокое расслабление.

Это возможность на время отключиться от городской суеты, почувствовать свое тело и подарить себе настоящее внутреннее спокойствие.

В программе

Основы пранаямы
Освоим базовые дыхательные техники, которые помогают успокоить ум, снять напряжение и наполнить тело энергией.

Йога для всего тела
Мягкая практика, включающая в работу все тело, развивающая подвижность, баланс и легкость в движении.

Йога-нидра с поющими чашами
Глубокая практика расслабления под живое звучание поющих чаш, позволяющая восстановить ресурс, снять накопившееся напряжение и погрузиться в состояние полного покоя.

Завершением Йога-дня станет уютное чаепитие в баре OHTAKAI, где можно сохранить ощущение спокойствия, пообщаться и мягко завершить практику.

Варианты участия:

• Йога-день для членов клуба — 4 000 ₽
  

• Йога-день для гостей — 5 000 ₽
  

• Йога-день + 2 часа посещения термальной зоны — 10 000 ₽

Запись по телефону:+7 999 198 9900 или через телеграм

Количество мест ограничено. Предварительная запись обязательна.