 (1).jpg)
Поиск
16 августа | 11:00–14:00
Приглашаем провести три часа в гармонии с собой, восстановить силы и наполниться энергией через дыхание, движение и глубокое расслабление.
Это возможность на время отключиться от городской суеты, почувствовать свое тело и подарить себе настоящее внутреннее спокойствие.
В программе
Основы пранаямы
Освоим базовые дыхательные техники, которые помогают успокоить ум, снять напряжение и наполнить тело энергией.
Йога для всего тела
Мягкая практика, включающая в работу все тело, развивающая подвижность, баланс и легкость в движении.
Йога-нидра с поющими чашами
Глубокая практика расслабления под живое звучание поющих чаш, позволяющая восстановить ресурс, снять накопившееся напряжение и погрузиться в состояние полного покоя.
Завершением Йога-дня станет уютное чаепитие в баре OHTAKAI, где можно сохранить ощущение спокойствия, пообщаться и мягко завершить практику.
Варианты участия:
Йога-день для членов клуба — 4 000 ₽
Йога-день для гостей — 5 000 ₽
Йога-день + 2 часа посещения термальной зоны — 10 000 ₽
Запись по телефону:+7 999 198 9900 или через телеграм
Количество мест ограничено. Предварительная запись обязательна.
.jpg)
