Программы
Цены
Фото
Меню
.
Моя корзина
Сумма:
0 р.
Оформить заказ
Очистить корзину
В корзине пусто

Служба инструкторов

Подробнее

Программы
Программы занятий для взрослых (от 16 лет) ДЕТСКАЯ ПРОГРАММА «SUNNY DAYS»

Групповое занятие (1 гость) - 2 000 руб

Программа занятий

Понедельник - Кардио треннинг

  • Скандинавская ходьба
  • Пилатес
  • Стрейчинг

Вторник - Силовой треннинг

  • Боди Балет
  • Баланс
  • Стрейчинг

Среда - Кардио треннинг

  • Скандинавская ходьба
  • Пилатес
  • Стрейчинг

Четверг - Развитие координации

  • Степ Аэробика (начальный уровень)
  • "Сильный пресс"
  • Стрейчинг

Пятница

  • Вейло-трейл (продвинутый уровень)

Суббота - Кардио треннинг

  • Скандинавская ходьба 
  • Круговая тренировка (Развитие силы на разные группы мышц)
  • Стрейчинг

Воскресенье - Кардио треннинг

  • Вейло-трейл (продвинутый уровень)

Время проведения групповых занятий:

10:45 Сбор гостей у инструкторской

11:00 - 13:00 Групповое занятие



Услуги предоставляются по предварительной записи по номеру телефона 8 (931) 301-01-66

**В случае плохой погоды занятия будут проводиться в зале спортивной школы.

**Занятия проводят мастера спорта международного класса


Программа буднего дня: Пн-Пт 10:45 - 18:00

Летняя групповая программа буднего дня Sunny Days направлена на развитие физических качеств ребенка и включает дневное пребывание детей на курорте «Охта Парк» в сопровождении куратора группы, двухразовое питание, спортивные занятия с инструктором, творческие мастер-классы в детском клубе и посещение спортивно-развлекательных локаций курорта


1 день - 5 800 рублей

5 дней - 24 000 рублей


Возраст детей от 7 до 12 лет


Группа от 3 до 12 человек


Программа Sunny Days начинает свою работу с 3 июня.
Подать предварительную заявку можно по телефону 8 (931) 301-01-66 и на почту admin.instructors@ohtapark.ru

Программа занятий

Первый день (понедельник)

  • 11:15 – 13:15 Полоса препятствий
  • 15:30 – 17:15 Большой теннис

Второй день (вторник)

  • 11:15 – 13:15 Спортивные игры
  • 15:30 – 17:15 Лонгборд, ролики

Третий день (среда)

  • 11:15 – 13:15 Веревочный парк
  • 15:30 – 17:15 Спортивные эстафеты

Четвертый день (четверг)

  • 11:15 – 13:15 Турпоход
  • 15:30 – 17:15 Теннис

Пятый день (пятница)

  • 11:15 – 13:15 Спортивные игры
  • 15:30 – 17:15 Спортивные эстафеты

Распорядок дня / Полный день: 10:45 – 18:00

  • 10:45 – сбор группы*
  • 10:50 – 11:00 – подготовка к занятиям.
  • 11:15 – 13:15 – спортивные занятия
  • 13:30 – 14:00 – обед
  • 14:00 – 15:30 – отдых
  • 15:30 – 17:15 – спортивные/общеразвивающие занятия
  • 17:30 – 17:50 – полдник
  • 18:00 – подведение итогов дня, отъезд домой

* Место сбора группы – Помещение службы инструкторов

** Программа занятий может меняться, в зависимости от погодных условий.

*** В случае, плохой погоды (дождь) занятия будут проходить в помещении спортивного зала.

С собой необходимо иметь:

  • Маленький рюкзак
  • Бутылку с водой без газа (0,5л)
  • Сменную одежду (футболка, брюки, носки)
  • Сменную обувь
  • Одежду для спортивных занятий (кроссовки, футболка, спортивные брюки или шорты, головной убор)

Пред. След.
1/6
СТОИМОСТЬ УСЛУГ

Индивидуальные занятия на Роликовых коньках / Лонгборде / Беговеле / Велосипеде / ОФП

Стоимость*

Индивидуальное занятие

(разовое)инфо
Подробнее

Индивидуальное занятие

(разовое)

Требуется предварительная запись

Занятие с двумя клиентами

(разовое)инфо
Подробнее

Занятие с двумя клиентами

(разовое)

Требуется предварительная запись

Обращаем ваше внимание на то, что сведения, размещённые на данном интернет-сайте, носят исключительно информативный характер и ни при каких условиях не могут расцениваться как публичная оферта, определяемая положениями cтатьи 437 Гражданского кодекса РФ.

Галерея
Пред. След.
01 /7
Служба инструкторов
Служба инструкторов
Служба инструкторов
Служба инструкторов
Служба инструкторов
Служба инструкторов
Служба инструкторов
 
Пред. След.
01 /7